{"version":"1.0","provider_name":"Luca Mami Tan\u00e1csai","provider_url":"https:\/\/lucamamitanacsai.cafeblog.hu","author_name":"Juh\u00e1sz Luca","author_url":"https:\/\/lucamamitanacsai.cafeblog.hu\/author\/luciajuhasz91gmail-com\/","title":"","html":"
<\/a><\/div>

24. Bejegyz\u00e9s<\/span><\/h2>

A p\u00f3t-cselekedetek avagy a J\u00e9ghegy-modell (+18)<\/span><\/h3>

<\/span><\/div>
Mindannyiunknak vannak\u00a0p\u00f3t-cselekedeteink. Van aki a zsebkend\u0151j\u00e9t b\u00f6d\u00f6rgeti, van aki a haj\u00e1t csavargatja \u00e9s tekergeti, vannak akik r\u00e1g\u00f3znak, \u00e9s vannak akik firk\u00e1lj\u00e1k a f\u00fczet\u00fck sz\u00e9l\u00e9t, \u00e9s doh\u00e1nyz\u00e1s is ide tartozik, valamint minden f\u00e9le f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi betegs\u00e9g is.\u00a0<\/span><\/div>
Freude az emberi lelket j\u00e9ghegyhez hasonl\u00edtotta, ahol a v\u00edzb\u0151l kil\u00e1tsz\u00f3d\u00f3 kis hegycs\u00facs a tudatos \u00e9n\u00fcnk, a v\u00edz alatti hatalmas j\u00e9gt\u00f6mb pedig a tudatalatti (k\u00e9sztet\u00e9sek, v\u00e1gyak, dolgok, melyek befoly\u00e1solj\u00e1k cselekedeteinket). Innen is l\u00e1that\u00f3, hogy nagyon sok cselekv\u00e9s\u00fcnknek, nem vagyunk tudat\u00e1ban, val\u00f3j\u00e1ban nem tudjuk megmondani mi\u00e9rt tessz\u00fck amit tesz\u00fcnk, vagy mi\u00e9rt \u00e9rezz\u00fck amit \u00e9rz\u00fcnk. A legt\u00f6bb pszichol\u00f3giai esem\u00e9nynek kiel\u00e9g\u00edtetlen k\u00e9sztet\u00e9sek, \u00e9s tudattalan v\u00e1gyak az okai. Minden ember rendelkezik egy \u00fagynevezett \"libid\u00f3val\", ami egy nagy mennyis\u00e9g\u0171 pszichikus energia, \u00e9s, ha egy cselekedetet amire a libid\u00f3nk k\u00e9sztet benn\u00fcnket, elfojtunk, akkor m\u00e1s utat keres arra, hogy ezt a nagy energi\u00e1t levezesse. Azokat a dolgokat, amiket az \u00f6szt\u00f6n-\u00e9n (m\u00e1s n\u00e9ven ID, mely az \u00f6szt\u00f6n\u00f6s magatart\u00e1sok\u00e9rt felel\u0151s, mint pl.: vesz\u00e9ly ker\u00fcl\u00e9s, szomj\u00fas\u00e1g, szexu\u00e1lis \u00f6r\u00f6mszerz\u00e9s stb.) elfogadhatatlan viselked\u00e9snek tart, azokat elfolytja, mert ezek szorong\u00e1st okoznak, \u00edgy az elfojt\u00e1ssal ezek a dolgok, gondolatok leker\u00fclnek a tudatalattiba, ami olyan, mintha az ember elfelejtette volna azt. Ez serd\u00fcl\u0151korban nyilv\u00e1nul meg leggyakrabban, f\u0151leg a konzervat\u00edvabb csal\u00e1dokban, ahol a serd\u00fcl\u0151 elkezdene \u00e9rdekl\u0151dni szexualit\u00e1s ut\u00e1n, de a neveltet\u00e9se sor\u00e1n azt tanulja, hogy ez helytelen dolog, ez\u00e9rt elfolytja ezeket az impulzusokat. Pedig ezek az impulzusok term\u00e9szetes dolgok, \u00e9s hagyni kell \u0151ket \u00e9rv\u00e9nyes\u00fclni, a serd\u00fcl\u0151nek meg kell ismernie saj\u00e1t test\u00e9t, az \u00f6nkiel\u00e9g\u00edt\u00e9ssel tanulja meg kontroll\u00e1lni \u00e9rzelmeit \u00e9s indulatait, \u00e9s ez fontos r\u00e9sze a k\u00e9s\u0151bbi szexu\u00e1lis \u00e9let kialakul\u00e1s\u00e1nak. Soha nem szabad b\u00fcntetni azt a serd\u00fcl\u0151t, akit rajtakap a sz\u00fcl\u0151 maszturb\u00e1l\u00e1s k\u00f6zben, mert ezzel egy rossz \u00e9lm\u00e9ny fog tudatosodni benne, mely hat\u00e1ssal lesz k\u00e9s\u0151bbi p\u00e1rkapcsolataira is.<\/span><\/div>
Nagyon fontos a felismer\u00e9s, hogy mire van val\u00f3j\u00e1ban sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk? <\/i>valamint, hogy ezt akarjuk e csin\u00e1lni? \u00a0<\/i>Ez az alapja a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi betegs\u00e9gek kigy\u00f3gyul\u00e1s\u00e1nak. Illetve mindig azt mondom, \u00a0a gy\u00f3gyul\u00e1shoz vezet\u0151 \u00fat els\u0151 l\u00e9p\u00e9se az, hogy felismerj\u00fck a probl\u00e9m\u00e1t, \u00e9s hogy ezen v\u00e1ltoztatnunk kell.<\/span><\/div>
<\/a><\/div>

<\/span><\/div>
Sok f\u00e9le fajta p\u00f3t-cselekv\u00e9s l\u00e9tezik, melyek lehetnek eg\u00e9szen h\u00e9tk\u00f6znapit\u00f3l komolyabb, \u00e9s vesz\u00e9lyesebbekig. Enyh\u00e9nek tekintj\u00fck az el\u0151bb felsoroltak mellett m\u00e9g az ujj ropogtat\u00e1st, takar\u00edt\u00e1s m\u00e1nia, \u00e9s m\u00e9g sorolhatn\u00e1m, \u00e9s ide tartoznak s\u00falyosabb p\u00f3tcselekv\u00e9sek is, mint amilyen az \u00f6ncsonk\u00edt\u00e1s is. Ez t\u00f6bb form\u00e1ban megjelenhet az illet\u0151n\u00e9l, van, aki csak kisebb sebeket ejt mag\u00e1n, p\u00e9ld\u00e1ul karmol\u00e1ssal, vagy kiharapd\u00e1lja a sz\u00e1j\u00e1t, s\u00falyosabb form\u00e1ban a b\u0151r m\u00e9lyebb r\u00e9tegeit is \u00e9rintik, melyek s\u00falyos v\u00e9rz\u00e9st \u00e9s fert\u0151z\u00e9st okozhatnak. Van olyan is, amikor nem \u00e9les t\u00e1rgy a felhaszn\u00e1lt eszk\u00f6z, hanem valamilyen tompa t\u00e1rgy, ak\u00e1r egy kem\u00e9ny fel\u00fclet, melybe bele\u00fcthet, beler\u00faghat. A c\u00e9l: megszabadulni a lelki f\u00e1jdalomt\u00f3l. Ennek \u00e9rdek\u00e9ben nem sz\u00e1m\u00edt mit tesz, csak sz\u0171nj\u00f6n meg a s\u00f6t\u00e9t, m\u00e9lybe zuhan\u00f3 \u00e9rz\u00e9s.\u00a0<\/span><\/div>
Egy \u00e9leted, egy hal\u00e1lod van. Ne sz\u00fard el ezt az egy lehet\u0151s\u00e9get, mert most m\u00e9g fel sem tudod fogni mekkora aj\u00e1nd\u00e9kot kapt\u00e1l a sorst\u00f3l. \u00c9lvezd \u00e9s haszn\u00e1ld ki ezt a lehet\u0151s\u00e9get, mert k\u00fcl\u00f6nben \u00f6r\u00f6kk\u00e9 b\u00e1nni fogod, hogy nem tetted \u00e9s eldobtad magadt\u00f3l.<\/span><\/div><\/div>","type":"rich"}