{"version":"1.0","provider_name":"Luca Mami Tan\u00e1csai","provider_url":"https:\/\/lucamamitanacsai.cafeblog.hu","author_name":"Juh\u00e1sz Luca","author_url":"https:\/\/lucamamitanacsai.cafeblog.hu\/author\/luciajuhasz91gmail-com\/","title":"","html":"

9. Bejegyz\u00e9s<\/span><\/h2>

K\u00f6z\u00e9rdek\u0171<\/span><\/h3>
El\u00f6lj\u00e1r\u00f3ban annyit szeretn\u00e9k mondani, hogy nagyon nagyon k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy nap mint nap ilyen sokan l\u00e1togatj\u00e1tok a blogomat, \u00e9s l\u00e1tom, egyre t\u00f6bben vagytok\u00a0feliratkozva\u00a0is. Hihetetlen\u00fcl j\u00f3l esnek a pozit\u00edv visszajelz\u00e9sek is. :) Egy h\u00e9t alatt t\u00f6bb, mint 2000 oldalmegtekint\u00e9s, ez nem semmi, nem gondoltam volna. \u00c9s ez\u00e9rt h\u00e1l\u00e1s vagyok nektek, kedves olvas\u00f3im! Rem\u00e9lem a tov\u00e1bbiakban is hasznos inform\u00e1ci\u00f3kkal foglak ell\u00e1tni benneteket. Valamint kaptam visszajelz\u00e9st, hogy a blog egyik bejegyz\u00e9se hat\u00e1s\u00e1ra, az illet\u0151 v\u00e9gre mert seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni, tudom, ez m\u00e9g csak egy szem\u00e9ly, de nekem sokat jelent, hogy ezen az egyen is egy l\u00e9p\u00e9st tudtam seg\u00edteni.<\/span><\/div>
Ezen k\u00edv\u00fcl m\u00e9g annyi, hogy egyre t\u00f6bb b\u0151v\u00edt\u00e9s k\u00e9sz\u00fcl\u0151dik az oldalon, amihez \"h\u00fagocsk\u00e1m\", Anna seg\u00edts\u00e9g\u00e9t is ig\u00e9nybe veszem, hiszen \u00e9n m\u00e1r \"\u00f6reg vagyok\" ezekhez a modern dolgokhoz, mint hogyan illessz\u00fcnk be zenelej\u00e1tsz\u00f3t a blogra, meg hasonl\u00f3k, ez\u00e9rt neki is k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a lektor\u00e1l\u00e1st, \u00e9s a technikai seg\u00edts\u00e9get. :)<\/span><\/div>
<\/a><\/div>

<\/div>

Egy\u00e9b ev\u00e9szavarok:<\/span><\/h3>
\u00c9s akkor m\u00e9g a mai bejegyz\u00e9sben p\u00e1r sz\u00f3t ejten\u00e9k egy\u00e9b, tal\u00e1n kev\u00e9sb\u00e9 ismert ev\u00e9szavarr\u00f3l, melyek k\u00f6z\u00fcl egyre egyik olvas\u00f3m\/bar\u00e1tn\u0151m, Timi h\u00edvta fel a figyelmem, hogy ezt is bele\u00edrhatn\u00e1m, ez\u00faton is k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a hasznos tan\u00e1csot. :)<\/span><\/div>

1. Emetof\u00f3bia- retteg\u00e9s a h\u00e1ny\u00e1st\u00f3l:<\/i><\/span><\/h4>
Az emetof\u00f3bia azt foglalja mag\u00e1ban, hogy a beteg retteg a h\u00e1ny\u00e1st\u00f3l, \u00e9s annak minden form\u00e1j\u00e1t\u00f3l, m\u00e9g csak a gondolat\u00e1t\u00f3l is. Ez\u00e9rt, hogy ezt elker\u00fclje, ker\u00fcli az olyan helyeket ahol elkaphat egy esetleges h\u00e1ny\u00e1ssal j\u00e1r\u00f3 fert\u0151z\u00e9st, \u00e9s minden \u00e9tel\u00e9t gondosan megv\u00e1logatja, szavatoss\u00e1gi idej\u00e9t az \u00e9teleknek szigor\u00faan betartja, nem eszik k\u00f6z\u00e9tkeztet\u00e9sben, \u00e9s csak nagyon kev\u00e9s t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kot vesz mag\u00e1hoz, amit tudja, hogy nem tudna m\u00e9g kih\u00e1nyni. Ezek a betegek \u00e1lland\u00f3 szorong\u00e1sban vannak, mert soha nem tudj\u00e1k, hogy mikor tal\u00e1lkoznak \u00f6ssze egy h\u00e1ny\u00f3 gyerekkel, vagy a t\u00e9v\u00e9ben is ak\u00e1r l\u00e1thatnak ilyet. Amint megl\u00e1tj\u00e1k, vagy meghallj\u00e1k a h\u00e1ny\u00e1ssal kapcsolatos dolgot, tipikus t\u00fcnetei jelentkeznek: izzad\u00e1s, heves sz\u00edvdobog\u00e1s, remeg\u00e9s, \u00e1jul\u00e1s \u00e9rz\u00e9s, \u00e9s menek\u00fcl\u00e9s a helysz\u00ednr\u0151l.\u00a0<\/span><\/div>
Ez a fajta ev\u00e9szavar val\u00f3sz\u00edn\u0171leg egy kor\u00e1bbi, h\u00e1ny\u00e1ssal kapcsolatos kulcs\u00e9lm\u00e9ny, megal\u00e1zotts\u00e1g k\u00f6vetkezm\u00e9nye, mely m\u00e9g a gyerekkorb\u00f3l indult, de ezen k\u00edv\u00fcl m\u00e1s, pl.: egy autoriter sz\u00fcl\u0151i nevel\u00e9s is hozz\u00e1j\u00e1rulhat. Sokszor nem mernek besz\u00e9lni probl\u00e9m\u00e1jukr\u00f3l, \u00e9s ha mernek is, gyakran t\u00e9vesen anorexi\u00e1sokk\u00e9nt kezelik \u0151ket, pedig a l\u00e9nyeg k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g az anorexia \u00e9s az emetof\u00f3bia k\u00f6z\u00f6tt, hogy \u0151k nem a h\u00edz\u00e1st\u00f3l, hanem a H\u00c1NY\u00c1ST\u00d3L f\u00e9lnek.\u00a0<\/i><\/span><\/div>
Kezel\u00e9s\u00fck:\u00a0<\/u><\/b><\/i><\/span><\/div>
a.) Felt\u00e1r\u00f3 ter\u00e1pia: a h\u00e1ny\u00e1shoz k\u00f6t\u0151d\u0151 gyerekkori rossz eml\u00e9k felt\u00e1r\u00e1sa, annak \u00e1tbesz\u00e9l\u00e9se, \u00e9s m\u00e1s megvil\u00e1g\u00edt\u00e1sba ker\u00fcl\u00e9se.<\/span><\/div>
b.) Kognit\u00edv-behavior m\u00f3dszer: az \u00e9lm\u00e9nyek \u00fajb\u00f3li \u00e1t\u00e9l\u00e9s\u00e9n kereszt\u00fcl pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k az \"\u00e9rz\u00e9ketlen\u00edt\u00e9st\" a kiv\u00e1lt\u00f3 okig visszavezetve.<\/span><\/div>
c.) Relax\u00e1ci\u00f3s \u00e9s hipnoter\u00e1pia;<\/span><\/div>
d.) Gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9s.<\/span><\/div>

2. Drunkorexia:<\/i><\/span><\/h4>
A drunkorexia azt jelenti, hogy a fiatalok az alkoholban l\u00e9v\u0151 kal\u00f3ri\u00e1kat az ev\u00e9s kihagy\u00e1s\u00e1val sp\u00f3rolj\u00e1k meg. Vagyis, az\u00e9rt, hogy sov\u00e1nyak maradjanak ink\u00e1bb nem esznek semmit, csak ihassanak n\u00e9mi alkoholt. Ennek nyilv\u00e1n szoci\u00e1lis nyom\u00e1s \u00e1ll a h\u00e1tter\u00e9ben.\u00a0<\/span><\/div>
Vesz\u00e9lyei: <\/b>Viselked\u00e9si probl\u00e9m\u00e1k, koncentr\u00e1ci\u00f3s zavarok, alkohol m\u00e9rgez\u00e9s, az alkohol \"felszabad\u00edt\u00f3 ereje\" miatti kock\u00e1zatos szexu\u00e1lis l\u00e9gyottok vesz\u00e9lyei...<\/span><\/div>

3. Orthorexia nervosa:<\/i><\/span><\/h4>
Az orthorexi\u00e1sok napjuk szinte eg\u00e9sz r\u00e9sz\u00e9t azzal t\u00f6ltik, hogy megtervezz\u00e9k a t\u00f6k\u00e9letes, \u00e9s m\u00e9rhetetlen\u00fcl eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kukat. Csak olyan \u00e9teleket esznek meg, ami a \"nagyk\u00f6nyvben\" meg van \u00edrva eg\u00e9szs\u00e9gesnek, elszigetel\u0151dnek a k\u00fclvil\u00e1gt\u00f3l, egyes esetekben ak\u00e1r munk\u00e1jukat is elvesz\u00edthetik, mert nem tudnak koncentr\u00e1lni feladatukra, csak arra, hogy eltervezz\u00e9k a k\u00f6vetkez\u0151 \u00e9telt. Sokszor fels\u0151bbrend\u0171s\u00e9g \u00e9rz\u00e9se is megjelenhet, azok fel\u00e9, akik nem k\u00f6vetik a helyes, \"eg\u00e9szs\u00e9ges\" \u00e9letm\u00f3dot, pedig gyakran \u0151k is csak hiedelmekb\u0151l v\u00e1laszt. Egyre kevesebb \u00e9telt fog fogyasztani, mert id\u0151vel mindenben tal\u00e1l hib\u00e1t, melynek k\u00f6vetkezt\u00e9ben vitamin hi\u00e1ny, alult\u00e1pl\u00e1lts\u00e1g, s\u00falyos esetben hal\u00e1l l\u00e9phet fel.<\/span><\/div>

<\/span><\/div>

<\/span><\/div>
H\u00e1t r\u00f6viden ennyit szerettem volna az ev\u00e9szavarokr\u00f3l, ha van k\u00e9rd\u00e9s\/k\u00e9r\u00e9s, nyugodtan \u00edrjatok ide, vagy a luciajuhasz91@gmail.com email c\u00edmre, \u00e9s megpr\u00f3b\u00e1lok mihamarabb v\u00e1laszolni, \u00e9s ha kell, ut\u00e1na n\u00e9zni az esetleges k\u00e9r\u00e9seknek. Tov\u00e1bbi sz\u00e9p est\u00e9t mindenkinek! :)<\/span><\/div>

<\/span><\/div><\/div>","type":"rich"}